Fizinio aktyvumo užsiėmimai darbuotojams

Gerbiami Kauno klinikų darbuotojai,

Patiksliname informaciją, kad kontaktiniai užsiėmimai kol kas nevyks. 

Siūlome išbandyti mankštos nugarai treniruotes nuotoliniu būdu:

  1. Mankšta nugarai darbo vietoje (30 min. trukmės, žemo intensyvumo)
  2. Mankšta nugarai namuose (60 min. trukmės, vidutinio intensyvumo) 
  3. Mankšta nugarai namuose pažengusiems (60 min. trukmės, aukšto intensyvumo) 
  4. Mankšta nugarai darbo vietoje (30 min. trukmės, žemo intensyvumo), 2 mankšta
  5. Mankšta nugarai namuose pažengusiems (60 min. trukmės, aukšto intensyvumo), 2 mankšta
  6. Mankšta nugarai namuose (60 min. trukmės, vidutinio intensyvumo), 2 mankšta
  7. Mankšta nugarai darbo vietoje (30 min. trukmės, žemo intensyvumo), 3 mankšta 
  8. Mankšta nugarai namuose (60 min. trukmės, vidutinio intensyvumo), 3 mankšta
  9. Mankšta nugarai darbo vietoje (30 min. trukmės, žemo intensyvumo), 4 mankšta

Dėl papildomos informacijos kreipkitės į Profilaktinių programų koordinavimo tarnybą el. paštu greta.sutkiene@kaunoklinikos.lt
Visas mankštas rasite čia.

Kilus klausimams, prašome skambinti Profilaktinių programų koordinavimo tarnybai tel. +37037326046
 

>66  000

chirurginių operacijų

>1,3 mln.

pacientų apsilankymų

2212

gydytojų

2334

slaugos specialistas

3112

naujagimiai per metus
X